손톱에 세로줄이 생기거나 울퉁불퉁하다면 주목해서 봐주세요. 손톱은 건강상태를 간단하게 확인할 수 있는 건강 지표가 되어 줍니다. 보이는 모양이나 색깔 등에 따라 증상을 유추할 수 있기 때문입니다. 손톱 손톱의 뿌리 부분에서는 새로운 세포를 보충하고 각질화를 반복합니다. 단백질 층을 끊임없이 만들어 내는데 이를 '케라틴'이라 부릅니다. 손톱의 주성분이 바로 이 '케라틴'입니다. 참고로 각질화를 영어로 하면 '케라틴'입니다. 손톱이나 발톱을 보면 반달 모양의 하얀 부분이 있는데 이곳을 조반월이라 합니다. 조반월 부분에서 각질화를 반복하고 세포를 분열해 손톱이 자라게 됩니다. 그리고 세포가 죽으면 딱딱해지면서 밀리게 되어 손톱이 만들어지는 것입니다. 우리 몸에서 뼈를 제외하고 두 번째로 단단한 곳이 손·발톱입..
눈에 눈곱이 끼는 이유와 치료법에 대해 알아보겠습니다. 우선 눈곱과 눈곱을 헷갈려하시는 분들이 있는데요. 저도 포스팅 전에 한번 찾아보았네요. 발음은 '눈꼽'으로 하고 '눈곱'으로 쓰는 것이 맞습니다. 본론으로 들어갈게요. 요즘은 미세먼지가 많고 오염된 공기로 인해 눈에 많은 부담을 주고 있는 것이 사실인데요. 이로 인해 눈이 스트레스를 받거나 세균에 감염되어 눈곱이 끼는 증상이 많이 나타나고 있습니다. 쉽게 말해 눈곱은 눈의 건강상태를 나타내 준다고 할 수 있습니다. 눈곱도 눈의 건강상태에 따라 양이나 색깔, 상태가 다르게 나타나는데요. 구체적으로 한번 알아보겠습니다. 눈곱이란? 눈 안의 표피세포, 눈물, 눈 분비선에서 나오는 지방 등이 뭉쳐져 눈곱으로 만들어지는 것으로, 쉽게 설명하면 눈 안의 유해한..
코피가 자주 나는 아이들이 있는 가정의 부모님들은 걱정이 많으실 텐데요. 코피가 나는 이유와 해결책, 예방법까지 한번 알아보겠습니다. 코피는 누구나 쉽고 흔하게 경험해 봤을 질환입니다. 대개는 일시적인 증상으로 별다른 대처가 없더라도 멈추고 낫는 경우가 대부분입니다. 그래서 질환이라 말하기도 좀 애매하다고 생각하시겠지만, 코피가 자주 나거나 출혈양이 많거나 지혈이 늦어지는 경우는 다른 질병이 원인이 되어 코피가 나기도 하기 때문에 가볍게 생각하지 마시고 관심을 높일 필요가 있겠습니다. 코피가 나는 위치 어른들의 경우 고혈압, 동맥경화 등의 이유로 코 깊숙한 곳에서 출혈이 발생하거나 외부 자극, 비염 등으로 코 가까운 곳에서 발생하는 경우가 있습니다. 아이들의 경우 흘리는 코피의 대부분은 콧구멍 안쪽 2c..
커피나 녹차를 마시고 나면 밤잠을 설치거나 심장이 뛰어 잠을 못 이루는 분들이 계실 텐데요. 이러한 이유는 커피와 녹차에 카페인이 들어있어 수면을 방해하기 때문입니다. 이런 분들께 추천드리는 차가 바로 루이보스티인데요. 루이보스티는 루이보스 잎으로 만드는데 카페인이 없는 것으로 잘 알려져 있습니다. 따라서 임산부나 아이들이 먹어도 전혀 문제가 없습니다. 루이보스티는 남아프리카 공화국 희망봉 부근의 고원지대에서 자라는 아스파라사스리네아리스라는 식물로 457m 이상의 고온 지대에서만 자라는 콩과 침엽수에 속해 있고, 원주민 홋텐돗토족과 반츠족 사이에서 오랜 시간 동안 전해오는 전통차라고 합니다. 지하의 8~10M까지 뿌리를 내려 땅 속의 미네랄과 영양분을 흡수하기 때문에 땅의 깊이가 깊은 곳에서만 자랍니다...