편두통 심할 때, 편두통 원인, 편두통 증상, 편두통 전조증상까지 편두통의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 코로나 19로 인해 마스크를 챙기거나 소독제를 구비하고 손을 씻는 등 이전까지 지내왔던 환경과는 다르게 생활패턴이 바뀌면서 신경 써야 하는 일도 많아지게 되었는데요. 이렇게 신경을 많이 쓰다 보니 여기저기서 두통을 호소하시는 분들이 많아졌습니다. 두통은 원인이 다양하지만 생활환경에 크게 영향을 미치는 질환으로 적절한 예방과 치료가 필요합니다. 그럼 이제 두통, 편두통에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우선 두통과 편두통이 어떻게 다른가? 편두통에서 '편'은 한쪽으로 치우쳐 있다고 일반적으로 알고 계십니다. 즉, 한쪽에만 나타나는 두통을 일컫는데요. 일반적으로 한쪽 두통 증상을 쉽게 의사나 약사에..
여름철이 되면서 슬리퍼, 샌들 등 발가락이 보이는 신발을 신는 일이 많아지게 되었습니다. 그렇다 보니 자연스럽게 발 관리에 신경을 쓰게 되는데요. 발이나 발톱 관리가 안되어 있으면 남들이 볼까 신경 쓰기도 하고 병원을 가자니 통증도 별로 없고 참을 수 있을 거 같기도 하고 뭐 이런저런 핑계를 만들면서 소홀히 하게 되는 부분이 발인 거 같습니다. 발톱 질병도 오래 묵히면 골치가 아파진다고 하는데요. 오늘 정보 얻으셔서 빨리 치료해보시는 게 어떨까요? 발에는 흔히 무좀이라는 질환이 있는데 발톱에도 무좀이 있다고 하니 오늘은 발톱 무좀에 대해 자세히 알아보겠습니다. 발톱 무좀이란? 일종의 곰팡이균에 의한 피부명으로 적색 백선균이나 효모균이 발톱에 침투해 생기는 질환입니다. 간단히 보면 안 되는 이유는 당뇨병이..
오늘은 체했을 때 증상과 체했을 때 손따는 위치, 지압 그리고 소화를 돕는 음식까지 알아보겠습니다. 다들 한 번씩은 체해서 복통이 오거나 토하게 되는 경우까지 경험을 해보셨을 텐데요. 급하게 먹은 음식이 몸 안에서 문제가 생기면 체하는 증상이 발생하게 됩니다. 또 습관적으로 자주 체하는 사람은 식사할 때 항상 주의를 하면서 드셔야 하는데요. 제 주변에도 식사 후에 습관적으로 소화제나 위생천, 활명수를 마시는 사람이 있습니다. 체했을 때의 고통을 알기에 미리 약을 먹어버리는 것입니다. 체하는 경우 일생생활까지 영향을 주기 때문에 원인과 대처법을 알면 좋은데요. 체하는 증상과 원인 그리고 손을 따는 위치, 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 체했을 때 증상 답답함 가슴의 명치 통증 식은땀 속 쓰림 두통 어..
안녕하세요? 오늘은 면역력 높이는데 자주 언급되는 아르기닌의 효능, 부작용, 복용법과 L아르기닌에 대해서도 알아보겠습니다. 요즘 남자에게 좋다는 보조제로 아르기닌 혹은 L아르기닌이라는 단어를 많이 듣게 됩니다. 효능의 키워드만 봐도 남성 발기, 탈모, 혈관, 면역력, 노화 등 남성들이 관심을 가질만한 것들입니다. 하지만 아르기닌도 주의해야 할 점과 부작용도 있다고 하는데요. 어떤 점이 있는지 알아보고 또 보조제가 아닌 자연식품을 통해 섭취할 수 있는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 아르기닌은 아미노산과 중 하나로 에너지원으로 사용될 뿐 아니라 생명체를 구성하는 요소로 단백질 형성과 신체 조직을 구성하는 데 사용되는 중요한 물질입니다. 쉽게 설명하면 비타민도 여러 종류가 있고 각각 역할이 있듯..
오늘은 일반 임신 테스트기가 아닌 조금 더 빨리 임신 확인이 가능한 얼리 임신테스트기의 사용 시기, 사용법, 구매처 등에 대해 알아보겠습니다. 임신을 준비하시거나 혹은 임신을 걱정하시거나 얼리 임신테스트기에 대해 궁금해하시는 분들이 많으신데요. 임신을 원하시는 분들에게는 조기 확인으로 약품, 술, 카페인, 자극적인 음식 등의 섭취에 대한 위험성을 줄이고, 임신을 원하지 않으시는 분들에게는 조기 확인으로 마음에 안정을 찾아주는 등의 도움을 주는 역할을 하는 것이 얼리 임신테스트기입니다. 얼리 임신테스트기는 일반 테스트기에 비해 4~5일 빨리 확인이 가능한 의료기기입니다. 아래를 통해서 구체적으로 한번 알아보겠습니다. 얼리 임신테스트기란? 임신을 하게 되면 융모성 성선자극호르몬(human Chorionic ..
임신 극초기 증상, 임신극초기 배아픔, 임신극초기 변비에 대해 알아보겠습니다. 극초기인 1~4주 사이에는 뚜렷한 증상이 잘 나타나지 않기 때문에 임신 사실을 대부분 잘 모르다가 이후에 생리가 없는 걸 확인하고 나서야 임신 테스트기 등을 통해 임신 사실을 알게 되는 경우가 많은데요. 아이를 애타게 기다리는 분들은 몸 변화의 사소한 부분까지 예민해지기 마련인데요. 임신 극초기에 나타나는 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. * 임신 극초기 증상은 월경전 증상들과 비슷한 점이 많기 때문에 쉽게 혼돈할 수 있습니다. 1) 착상혈이 묻어 나와요. 극초기 임신의 가장 확실한 증상입니다. 극초기 수정란이 자궁의 내막에 착상을 하게 되면서 나오는 출혈로 배란 기준 6~12일쯤 후에 선홍빛이 아닌 갈색의 착상혈이 나옵니다..
가끔 검색이 안되거나 이미지가 별로 없는 사이트들이 있는데 오늘 소개해 드리는 무료 이미지 사이트는 제가 지금도 사용하고 있는 곳들로 확실히 검증된 곳들을 소개해드립니다. 요즘은 저작권, 초상권이 강화되어서 함부로 소스를 사용하다 보면 문제가 생기는 경우가 있습니다. 그래서 필요한 사진, 영상, 기타 소스 등을 무료로 사용할 수 있는 곳들을 잘 알아두면 편한데요. 오늘 소개해 드리는 사이트들이 학교를 다니는 학생이나, 직장에 다니는 직장인들에게 과제나 업무를 할 때 도움이 되었으면 좋겠습니다. 오늘 소개해 드리는 사이트의 이미지는 CC0 자료입니다. CCL과 CC0이 많이 나오는데요. 잠깐 살펴볼게요. CCL은 라이선스가 있어 허락이 필요하다는 뜻이고, CC0은 라이선스가 없으니 상업적으로 써도 아무런 ..
대상포진 초기 증상, 대상포진 치료방법, 대상포진 예방접종까지 모든 것을 확인하세요. 코로나 19가 전 세계를 침범해 혼란스러운 가운데 무더위가 기승을 부리기 시작하네요. 이럴 때 주의해야 하는 질병이 있는데 바로 대상포진입니다. 여름철 무더위 속에 면역력이 저하되면 감기와 비슷한 증상을 보이며 나타나는데 피부가 가렵거나 극심한 통증을 동반한다고 하니 주의해야 하겠습니다. 대상포진은 인구 3명 중에 1명이 경험할 만큼 흔한 질환인데요. 최근 5년간 꾸준하게 대상포진 환자수가 늘어나고 있으며, 특히 50대와 60대의 발생률이 높은데 전체의 65% 정도를 차지한다고 합니다. 그럼 이제 대상포진에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 대상포진이란? 헤르페스 3형의 피부질환으로 수두-대상포진 바이러스가 원인으로 나타..
새싹보리 분말, 새싹보리 효능, 새싹보리 부작용, 새싹보리 쇳가루 업체 체크까지 새싹보리에 대한 모든 것을 알아볼게요. 요즘 저도 나이가 들면서 배도 좀 나오고 염증성 질환을 늘 달고 사는 체질이다 보니 영양제나 좋은 음식 등 이것저것 챙겨 먹으려고 노력하고 있습니다. 나이가 들면 다들 몸 걱정하게 되나 봐요 ^^; 새싹보리 분말을 우연히 알게 되었고 효능을 보면서 저에게 딱이다 라는 생각을 하게 되었는데요. 실제로 효능을 보면 누구나 먹어도 좋을 만큼 다양한 효과가 있고 부작용이 적기 때문에 소개해 드리려고 합니다. 많은 영양제나 보조제, 건강식품은 유행을 타는 거 같습니다. 누가 먹어서 건강해졌다 혹은 누가 먹어서 살이 빠졌다, 외국에서 요즘 유행이더라 등의 얘기에 따라 제품 인지도가 올라가고 매출에..
견과류 영양소와 견과류 종류별 특징에 대해 다음에서 확인하세요. 견과류는 미국에서 10대 건강식품 중 하나로 선정될 만큼 최근 인기가 높은 식품입니다. 최근에는 우리나라에서도 꾸준히 챙겨 먹는 식품 중 하나가 되었습니다. 현대인들의 바쁜 생활 속에서 부족하기 쉬운 불포화 지방, 식이섬유 성분 등을 견과류가 보충해주기 때문인데요. 가장 큰 특징은 혈관 건강에 좋은 불포화지방이 풍부하게 들어있다는 것입니다. 여기서 잠깐 포화지방과 불포화지방에 대해 잠시 설명드리겠습니다. 포화지방 : 고체의 지방 형태로 콜레스테롤과 합성, 지방간, 심혈관 질환을 유발하여 비만을 초래하는 나쁜 지방 불포화지방 : 식물성 기름 형태로 비타민 흡수를 돕고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 좋은 지방 그럼 몸에 좋다는 견과류의 종류와 종류..
다래끼 전염부터 다래끼 째기까지, 다래끼의 모든 것에 대해 알아볼게요. 여름이 되면서 많은 분들이 다래끼 때문에 불편을 호소하시는데요. 얼마 전 저도 다래끼가 나서 약을 먹고 나았답니다. 어떤 분들은 살면서 다래끼를 한 번도 경험하지 못한 분도 계시고 저처럼 1년에 2~3번씩 나는 분들도 있는 거 같습니다. 개인적으로는 체질의 문제인가 하는 생각도 하고 있습니다. 다래끼는 쉽게 말하면 눈꺼풀에 생기는 염증을 말하는데요, 눈꺼풀에는 여러 분비샘이 있는데 이 부분이 원활하지 않아 분비샘의 구멍이 유분에 의해 막혀 염증(세균 감염)이 생기는 것입니다. 다래끼가 나면 눈 주변이 가렵고 노란 농양이 나오기도 합니다. 눈에 이물감이 많이 들고 시야를 가리는 불편함도 있습니다. 사실 이런 불편보다 사회생활을 하면서 ..
봄이 되고 날씨가 화창해지면 벌들이 활동을 시작합니다. 캠핑이나 등산, 벌초, 나들이, 산책 등 다양한 야외활동을 하다 보면 벌과 종종 마주치게 되는데요. 이럴 때 자칫 잘못하면 벌에 물려 어찌해야 할지 당황스러울 때가 있습니다. 벌에게 쏘이는 경우 대부분은 괜찮아지지만 심한 경우에는 사망에도 이를 수 있기 때문에 현장을 파악하고 대처하는 능력을 기본적으로 숙지하는 것이 좋습니다. 우선 벌에 대해 좀 알아보면, 세계적으로 10만 종이 넘게 있다고 알려져 있습니다. 해충을 제거해주거나 꽃가루를 옮겨주어 생태계를 유지하게 하며 사람에게는 꿀을 만들어주는 등 이로운 곤충으로 알려져 있습니다. 만약 벌이 멸종하면 생태계에 큰 혼란을 준다고 합니다. 실제로 벌들이 줄어들고 있다고 하는데, 이유는 전자파나 바이러스..
