알티지 오메가3 추천, 효능, 부작용

알티지 오메가 3 추천, 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

나이가 마흔이 되면서 피부 문제가 생기더니 흰머리도 올라오고 체력도 부족한 게 느껴지고 점점 나이를 들고 있다는 게 새삼 느껴지네요. 그러다 보니 면역력과 함께 기운 보충을 위해 영양제를 챙겨 먹어야겠다는 생각을 많이 하는데요. 방송을 보면 가끔 연예인들은 한번 영양제를 보충할 때 무려 20가지 정도를 먹는 사람도 있다고 하는데 정말 놀랍더라고요.

 

저도 식습관 조절로 보충을 해보려 했으나 바빠서 식사를 거르거나 술자리가 많아지면서 오히려 건강한 식습관을 갖기가 참 힘들다는 것을 느꼈습니다. 그래서 종합영양제, 마그네슘, 비타민 등 보조 영양제를 조금 챙겨 먹고 있는데요. 이번에 홈쇼핑에서 혈행 건강과 눈 건강에 특히 좋은 알티지 오메가 3이 나오는 것을 보고 '아! 챙겨 먹어야겠구나' 생각을 하게 되어 구매까지 하게 되었습니다.

 

   알티지 오메가 3

 

오메가 3는 불포화지방산으로 체내에서 생성되지 못하는 성분으로 외부에서 음식물로 섭취를 해주어야 하는데 식습관이 좋지 못한 경우에는 보조 영양제 형태라도 섭취가 꼭 필요한 성분입니다.

 

오메가 3은 3세대로 구분이 가능한데요. 1세대가 TG 오메가 3 / 2세대가 EE 오메가 3 / 3세대가 바로 rTG 오메가 3입니다. 1, 2세대를 거치고 단점을 보완하여 개발된 3세대 알티지 오메가 3은 자연의 분자 형태와 비슷하게 채내에 쉽게 흡수하도록 하고 이용률도 높이도록 하는 1) 저온 초임계 추출법을 사용한 분자 구조를 가진 것을 말합니다. 

 

저온 초임계 추출법은 핵산 같은 물질이나 열을 사용하지 않고 저온의 상태에서 짧은 정제 과정을 통해 불순물과 산패 위험성을 없앤 분자 증류방식을 말합니다. 이런 최신의 방식으로 오메가 3을 추출한 것을 rTG 오메가 3, 알티지 오메가 3이라고 합니다.

 

1세대 TG는 흡수율이 좋지만 불필요한 지방이 있어 함량이 떨어지는 단점이 있으며, 2세대인 EE는 지방도 흡수를 돕는 성분이 없는 것이 단점입니다. 임산부와 알코올 알레르기가 있는 분들은 특히 2세대인 EE 오메가 3 제품 섭취에 주의해야 한다고 하네요.

 

오메가 3는 등 푸른 생선인 고등어에서 많이 나오고 머리가 좋아지는 DHA를 쉽게 생각할 수 있는데요. 이 외에도 혈행 개선과 중성지방의 수치를 개선하는 등 다양한 효과가 있습니다.  

 

   알티지 오메가 3 효능

• 혈액순환 개선

• 눈 건강 개선

• 알레르기 개선

• 중성지방 감소

• 경증 고혈압 예방

• 염증 수치 개선

• 부정맥 예방

• 당뇨병 예방

• 유방암, 대장암, 전립선암 예방

• 스트레스 개선

 

저는 rTG 오메가 3 제품을 알아보다 종근당 프로메가 rTG 오메가 3을 구매했는데요. 

구매까지 결정하는데 기준이 몇 가지 있었습니다. 

 

1. 믿을 수 있는 브랜드

한국에서 유명하고 신뢰도 높은 종근당과 세계 1등 원료사 DSM이 만든 오메가 3 제품입니다.

 

2. 안전성

원료가 중요하다고 생각했는데 프로메가 알티지 오메가 3은 후쿠시마가 아닌 남태평양 청정바다에서 서식하는 소형 어류를 선별해 원료로 사용합니다.

25단계의 제조 공정과 10단계의 원료 정제 248단계의 정밀 검사를 통해 품질관리를 합니다.

 

3. 쉬운 섭취

예전 오메가 3을 먹은 기억을 생각해보면 생선 비린내 때문에 먹고 바로 토했던 기억이 있는데요. 프로메가 알티지 오메가 3은 이 비린내를 최대한 억제하는 장용성 코팅 캡슐로 제작되어 비린내 걱정이 없습니다.

 

 

오메가 3에는 부작용도 있을 수 있는데요. 아래와 같으니 주의하시기 바랍니다.

• 기름 성분으로 알레르기가 경우에 따라 생길 수 있습니다. 

• 기름 성분으로 설사 증상이 나타날 수 있습니다. 

• 기름 성분으로 위장장애가 나타날 수 있습니다. 

이상으로 rTG 오메가 3의 효능, 부작용과 함께 종근당 프로메가 rTG 오메가 3 제품에 대해 알아봤는데요. 어떤 보조 영양제든지 바로 효과가 나타나지는 않는 거 같습니다. 제약 관련 근무하는 친구도 영양제는 10년 뒤 효과를 보기 위해 먹어두는 것이다 라는 말을 한 적이 있습니다. 사실 10년까지는 아니겠지만 당장 효과가 없더라도 꾸준히 필요한 영양제는 섭취할 필요가 있겠습니다. 혈행 개선과 눈 건강에 탁월한 rTG 오메가 3 꾸준히 섭취하시고 건강 챙기시기 바랍니다. 

코피나는 이유와 해결방법 가이드